Сб, 14 Декабря, 2019
Липецк: +1° $ 63.72 70.50

Правильное меню студента презентуют в Липецке

Дмитрий Солдатов, фото: архив проекта | 28.11.2019 12:57:50
Правильное меню студента презентуют в Липецке

26 ноября для студентов Липецкого политехнического техникума состоялась двухчасовая лекция «Основы здорового и правильного питания». Её провела Дарья Самойлова – сертифицированный тренер по работе с молодёжью и специалист по правильному питанию и жиросжиганию.

Участниками лекции стали более 20 студентов. Ребята узнали о принципах правильного питания, полезных и вредных продуктах. Кроме того, прошёл разбор «Меню студента». Студенты рассчитали свой индекс массы тела и суточную потребность в белках, жирах и углеводах. 

– Правильное разнообразное питание – залог слаженной работы всего организма, а значит – основа здоровья человека. Правильно составленный рацион позволяет избежать возникновения и развития множества болезней, – рассказала Дарья. 

Проект «Здравица 48» реализуется общественной организацией «Ассоциация мультиспорта» при поддержке президентского гранта. Цель инициативы – привлечь молодёжь к регулярным занятиям физкультурой и спортом, что важно для формирования здорового образа жизни. Проект интересен тем, что в нём многочисленные спортивные и туристические мероприятия сочетаются с просветительской деятельностью. Лекций же планируется провести не менее 12-ти в разных учебных заведениях Липецка.

Написать нам
CAPTCHA
Принимаю условия обработки данных